小功率带电脑类负载可以随时关闭，只要注意开关机顺序即可。负载中大功率的UPS电源建议还是一直开着，因为市电的状态不够稳定，不确定什么时候会断电。而且UPS电源可以改善电源质量，消除市电上的电涌、瞬间高低电压、电线噪声和频率偏移等电源污染，提供高质量的电源。

频繁开关UPS电源会对其性能及寿命有不好影响，在开机和关机过程出现故障的机率较大。一定不能带载频繁开关机，容易导致电子线路有尖端电流频繁流过，冲击电气元件，影响UPS电源寿命。建议UPS电源关闭之后至少要等待1分钟左右再重新打开。

但是多数小型UPS不间断电源，上班再开启，且开机时避免带载启动(先打开UPS电源开关，再将负载的电源逐一打开)，下班应关闭UPS电源(先关掉负载，再关闭UPS电源);对于网络机房的UPS，则可全天候运行，为设备保驾护航。